«Красота и уверенность в себе»

На встрече участницы преодолевали сомнения и страхи, открывали новые грани самопринятия, переосмысливали отношение к себе под чутким руководством психолога, гештальт-терапевта, многодетной приёмной мамы Юлии Шаховой. А так как Юлия ещё и специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами — попробовали мамы и дочки этот интересный и эффективный инструмент на себе.

Ведущая погрузила участниц тренинга в идеи Эрика Берна, рассказала о сценариях жизни человека — как и когда они формируются, как их понять и возможно ли «переписать» уже заложенное.

А также поделилась приёмами, которые помогают исследовать самоценность, осознавать свои внутренние ресурсы, преодолеть страхи и принять себя такими, какие есть — уникальными и ценными. Подсказала, что можно почитать и посмотреть по этой важной теме.

— Благодарим организаторов за такую полезную встречу. Юлию — за каждое упражнение, каждое вдохновляющее слово. Очень важно об этом задумываться и ежедневно практиковать уважение и любовь к себе, развивать в себе самоценность. Мы с дочей ушли после тренинга счастливыми, с улыбкой на лице. Готовые радоваться своим успехам, признавать их. И, конечно, стало чуть больше понятно и про поведение (своё и детей), с чем нужно поработать немного больше, — поблагодарили участницы Татьяна и Анастасия.

Напомним, что проект «Красота и уверенность в себе» реализован с целью сопровождения замещающих и многодетных семей Красноярского края при участии Красноярского регионального отделения «СОЮЗА ЖЕНЩИН РОССИИ».

Фото

19.03.2024