Психологи Шарыповского филиала Центра провели обучающий тренинг для членов клуба "Гармония"

05 марта 2015 года в библиотеке «Истоки» п. Дубинино психологом Шарыповского филиала КГКУ «Центр развития семейных форм воспитания», по приглашению руководителя клуба «Гармония» КГКУ «Центр семьи «Шарыповский», был проведен тренинг «Способы повышения самооценки» с родителями и детьми - членами клуба.

В начале тренинга с помощью экспресс диагностики родители определили уровень своей самооценки. Затем, проанализировав ее, каждый родитель ответил на простые вопросы психолога: Любите ли вы себя? Насколько сильно любите свои достоинства и недостатки.

В процессе дискуссии участники пришли к выводу, что главная проблема низкой самооценки – неумение принимать себя. Большинство людей с низкой самооценкой предпочитает бездействие, что усугубляет проблему, и лишь немногие пытаются бороться со своими несовершенствами, научиться их искоренять.

Психолог представил родителям неприятные ситуации, которые на первый взгляд невозможно изменить, и поставил перед ними задачу, найти как минимум два выхода. Участники активно включились в коллективное обсуждение и с честью справились с задачей, выяснив, что безвыходных ситуаций не бывает, им многое под силу.

Арт-терапевтическое упражнение «Бабочки» помогло всем присутствующим продемонстрировать свою индивидуальность и убедиться, что каждый человек уникален. В игровой форме ведущие представили методы повышения самооценки, обучили участников жить в ладу с самим с собой. Каждый выявил для себя те проблемные места, над которыми нужно работать и совершенствоваться.

Дети тем временем рисовали и весело проводили друг с другом время.

В завершении встречи была проведена рефлексия за чашкой чая.

 

Более подробно о формате работы клуба, темах занятий и возможности стать новым членом большого дружного коллектива - по телефону филиала 8 (39153) 2-57-67. Полные контактные данные специалистов здесь.