Марафон по профилактике эмоционального выгорания приемных родителей завершился в Красноярском крае

В течение 15 дней в октябре родители приемных семей Красноярского края принимали участие в онлайн-марафоне, который был организован психологами Ачинского филиала Центра развития семейных форм воспитания в закрытой группе популярного мессенджера.

Данная площадка на полмесяца стала поддерживающей для 55 участников из различных населенных пунктов региона, которые пришли в марафон, чтобы повысить свою психологическую компетентность. Формат дистанционной работы в современных реалиях очень актуален, так как максимально доступен и безопасен для участников.

В ходе марафона участники ежедневно получали ценные теоретические знания от компетентных и внимательных психологов, выполняли упражнения и психологические практики. Каждый участник имел возможность разобраться в сути понятия «эмоциональное выгорание», понять причины и узнать симптомы этого синдрома, выявить группы риска среди родителей и выяснить посредством онлайн-диагностики, относятся ли они к этим группам.

Для проработки выявленных симптомов группе был предложен ряд эффективных техник, которые научили родителей заботиться о себе, беречь и любить себя. Проводились также сеансы релаксации и дыхательные техники.

Все участники были активны и мотивированы на выполнение заданий, заинтересованы в получении результата. После выполнения каждого упражнения они делились с организаторами марафона и другими участниками своими чувствами, переживаниями. Кроме того, в данном поддерживающем пространстве всем было легко и приятно делиться друг с другом своими успехами и успехами детей, радостными событиями и историями, любимыми фразами-аффирмациями, которые помогают создать положительный настрой, преодолеть ежедневные трудности.

Особенно ценным для каждого участника стала возможность поддерживать постоянный контакт с психологами марафона, задавать уточняющие вопросы, находясь от них далеко, но как будто рядом. От работы в таком современном формате положительные эмоции получили все участники марафона: организаторы, психологи и родители, о чем отметили в своих отзывах.

По окончании марафона закрытое уютное сообщество для желающих было сохранено и продолжает поддерживать участников.

По вопросам психологических консультаций со специалистами Центра развития семейных форм воспитания в г. Ачинске обращайтесь по телефону 8 (39151) 7-79-26 или в социальной сети «Одноклассники» по ссылке https://ok.ru/profile/562556189500.

03.11.2020